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Salud Mental

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Criando sanamente

Este mes que celebramos el Día del Niño y el Día Internacional de la Juventud, te damos algunos tips para la difícil tarea de criar. Sabemos que la adolescencia es como una montaña rusa por los cambios físicos y emocionales que se manifiestan de manera precipitada, siendo a la vez la etapa más saludable a nivel físico de nuestra vida. Como también que la niñez cuidada es un adulto sano.

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Colegio por primera vez: Tips para convertir ese día en una experiencia positiva

El primer día de colegio marca un hito inolvidable en la vida de los niños, ya que comienzan una etapa de desarrollo físico y mental muy importante para su futuro. Por eso se debe comenzar desde el primer día con confianza, seguridad y preparados para vivir nuevas experiencias.

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El estrés aumenta el riesgo de sufrir obesidad en niños y adolescentes

Genética, factores socioeconómicos, excesivo tiempo de uso de pantallas e incluso situaciones de estrés aumentan considerablemente la posibilidad de incrementar las cifras de obesidad infantil en nuestro país.

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Blog Mujer preparando una ensalada fresca en la cocina, rodeada de ingredientes.

¿Qué es la alimentación emocional y como enfrentarla?

El confinamiento, temor a contagiarse o inseguridad por no saber lo que está por venir son algunas de las preocupaciones de las personas que resulta en alimentación emocional o por estrés, situación que resulta aun mas preocupante tras estudio del Ministerio de Salud que reveló que más del 74% de los chilenos tiene problemas de peso.

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Depresión post parto: Todo lo que necesitas saber

Es importante poder diferenciar estas fuertes emociones de una depresión postparto. Por eso, Denisse Cáceres, psicóloga de nuestra clínica, cuenta cuáles son sus características más comunes.

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